生活科學
104/11/17
讓長者「鈣」健康——鈣的適當攝取
台灣已經邁入高齡化社會,根據最新的醫學調查顯示,49歲之前的女性,骨質疏鬆比例很低,但是在50歲以後,就超過兩成,而在65歲以上,更是每三位女性中就有一位是骨質疏鬆。那麼如何知道家中長輩日常飲食中的鈣攝取量是否足夠?而怎樣的情況是過量?怎樣的狀況又是不足呢?
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