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脂肪與生理時鐘

糖皮質素是一種壓力荷爾蒙,它會刺激成熟脂肪細胞的生產。在人體內,糖皮質素的濃度通常在早晨睡醒後上升,晚上下降。美國史丹福大學的一個團隊以小鼠做實驗,發現了糖皮質素與體重的關係。
 
 
 

糖皮質素是一種壓力荷爾蒙,它會刺激成熟脂肪細胞的生產。在人體內,糖皮質素的濃度通常在早晨睡醒後上升,晚上下降。美國史丹福大學的一個團隊以小鼠做實驗,發現了糖皮質素與體重的關係。

 

研究人員在小鼠睡醒後的不同時段裡為牠們注射糖皮質素,可是所有小鼠的食物供應量都一樣。結果,注射時間越接近晚上的小鼠,體重增加得越多;早上一醒來就注射,體重不會增加。換句話說,高濃度的糖皮質素要是與生理時鐘不匹配,就可能使體重增加。難怪壓力、睡眠失調都與增胖相關。

 

參考資料

  1. Why fat piles on when the body’s daily cycles are in disarray. Nature, https://www.nature.com/articles/d41586-018-04261-7.

 

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