ㄐㄧㄤˋ吃就對了!  
 
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第二十六集:地瓜的ID+營養
 

第二十六集:地瓜的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.吃地瓜容易排氣 2. 吃地瓜比吃白米好 3.吃地瓜連皮一起吃 4. 黑斑病菌的健康風險 5. 地瓜的挑選 6. 地瓜....

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第二十五集:青花菜的ID+營養
 

第二十五集:青花菜的ID+營...

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.青花菜,防癌小尖兵 2.蔬果579 3.蔬果的農藥問題 4.有機磷的健康風險 5.關於植化素 6.青花菜烹調 7.保....

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第二十四集:深海魚的ID+營養
 

第二十四集:深海魚的ID+營...

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.關於冷水性魚類 2.冷水性魚類,給你好記憶! 3. 關於Omega-3 & Omega-6 4.孕婦能吃冷水性魚類嗎....

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第二十三集:紫菜的ID+營養
 

第二十三集:紫菜的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1. 吃紫菜,幫你預防疾病 2. 懷孕可以吃紫菜嗎? 3. 碘與甲狀腺素 4.紫菜、海苔、昆布、海帶有什麼不同? 5.吃....

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第二十二集:地瓜葉的ID+營養
 

第二十二集:地瓜葉的ID+營...

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.為地瓜葉平反 2. 不同顏色的地瓜葉,營養價值也不同 3.地瓜葉不能生吃 4.地瓜葉能抗癌 5. 地瓜葉幫你控制血糖....

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第二十一集:大蒜的ID+營養
 

第二十一集:大蒜的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.吃大蒜好處多 2.大蒜有殺菌效果 3.吃大蒜,降低癌症罹患率 4. 吃大蒜,幫你預防感冒 5. 拉肚子的時候能吃大蒜....

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第二十集:優酪乳的ID+營養
 

第二十集:優酪乳的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.益生菌的功效 2.ABC三益菌 3.喝優酪乳會過量嗎? 4. 益生菌改善過敏體質 5. 喝優酪乳的注意事項 6. 不....

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第十九集:牛奶的ID+營養
 

第十九集:牛奶的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.牛奶的營養價質: 2.關於骨質疏鬆症: 3.這些食物,鈣質多多: 4.全脂牛奶與低脂牛奶哪個比較好: 5.牛奶怎麼選....

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第十八集:豬肉的ID+營養
 

第十八集:豬肉的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1. 滷肉飯和肉燥飯健不健康? 2.烤肉+檸檬=健康? 3.吃豬肉聰明補鐵: 4.紅肉白肉怎麼分? 5. 加工食品怎麼挑....

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第十七集:雞肉的ID+營養
 

第十七集:雞肉的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

今天的主角是雞肉,雞肉是人體攝取蛋白質的優質來源喔!一般來講,雞肉的營養有蛋白質、脂肪酸、維生素B群、礦物質...等等,....

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第十六集:苦瓜的ID+營養
 

第十六集:苦瓜的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.山苦瓜和苦瓜的差異 2.PPAR代謝症候群 3.苦瓜的好處 4.苦瓜幫你抑制癌症 補助單位: 科技部 製作單位: 東....

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第十五集:柑橘的ID+營養
 

第十五集:柑橘的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.柑橘類水果產量最多、產值最高,是最大的水果家族! 2.柑橘的營養有哪些? 3.人一天所需的維生素C應該是多少? 4.....

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第十四集:番茄的ID+營養
 

第十四集:番茄的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.大番茄是蔬菜、小番茄是水果 2.大番茄熱量低、小番茄維生素含量高 3.番茄越紅越營養 4.關於茄紅素 5.番茄打成番....

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第十三集:麵食的ID+營養
 

第十三集:麵食的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.白麵粉與全麥麵粉的差異? 2.麵粉筋度怎麼分? 3.小心!好吃麵包藏危機! 4.真假全麥怎麼分? 5.關於升糖指數 ....

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第十二集:落花生的ID+營養
 

第十二集:落花生的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.落花生的黃麴毒素 2.發霉的落花生千萬別吃 3.五穀雜糧只要保存不良,都有可能受到黃麴毒素的侵害 4.選購落花生的方....

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第十一集:紅薏仁的ID+營養
 

第十一集:紅薏仁的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1. 紅薏仁與精白薏仁 2. 紅薏仁和一般禾穀類的差異 3. 真假薏仁 4. 關於膳食纖維 5. 紅薏仁幫你養顏美白 6....

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第十集:蝦子的ID+營養
 

第十集:蝦子的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

補助單位: 科技部 製作單位: 東臺傳播 部落格:http://eating5332.blogspot.tw/p/blo....

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第九集:雞蛋的ID+營養
 

第九集:雞蛋的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

補助單位: 科技部 製作單位: 東臺傳播 部落格:http://eating5332.blogspot.tw/p/blo....

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第八集:香菇的ID+營養
 

第八集:香菇的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

‬ 補助單位: 科技部 製作單位: 東臺傳播 部落格:http://eating5332.blogspot.tw/p/b....

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第七集:牡蠣的ID+營養
 

第七集:牡蠣的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

補助單位: 科技部 製作單位: 東臺傳播 部落格:http://eating5332.blogspot.tw/p/blo....

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第六集:芝麻的ID+營養
 

第六集:芝麻的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

補助單位: 科技部 製作單位: 東臺傳播 部落格:http://eating5332.blogspot.tw/p/blo....

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第五集:黃豆的ID+營養
 

第五集:黃豆的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.黃豆含有高蛋白,不含膽固醇 2.聰明吃黃豆,吃進健康蛋白質 3.大豆異黃酮素,能夠調節荷爾蒙 4.豆腐的保存 補助單....

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第四集:香蕉的ID+營養
 

第四集:香蕉的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

1.香蕉降血壓 2.吃香蕉的注意事項 3.高鉀食材 4.香蕉由綠轉黃 5.吃香蕉不能減肥 部落格:http://eati....

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第三集:糙米的ID+營養
 

第三集:糙米的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

部落格: http://eating5332.blogspot.tw/p/blog-page_17.html 補助單位:....

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第二集:台灣鯛的ID+營養
 

第二集:台灣鯛的ID+營養

 
2016/03/31  |  東臺傳播股份有限公司
 

部落格: http://eating5332.blogspot.tw/p/blog-page_17.html 補助單位:....

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第一集:玉米的 ID+營養
 

第一集:玉米的 ID+營養

 
2016/03/30  |  東臺傳播股份有限公司
 

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