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耳鳴

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太陽電台FM89.1｜

發媽：一想到要上101大樓，看看大台北的風景，我就好興奮喔~

柚子：媽，講話小聲一點，你看別人都在看我們了，好像我們是觀光客一樣。

發媽：我們就真的是觀光客阿！第一次來咩…

柚子：厚！你還講這麼大聲

發爸：好啦好啦，待會上電梯記得要張開嘴喔~

柚子：為什麼要張開嘴吧？

發媽：對啊！你是要喝西北風喔？

發爸：咳！電梯如果速度太快，高度瞬間改變，耳朵容易產生耳鳴，甚至疼痛的感覺，要避免的方法就是張開嘴巴，使顳顎關節運動帶動耳咽管的收縮，就可以減輕耳鳴的現象。

叮！【電梯聲】

發媽：電梯到了，那就「啊」～～

柚子：喔，拜託

專家的話

爬山、搭乘電梯如果速度太快，或是坐飛機時會引起耳朵悶塞感，會產生耳鳴，甚至耳痛。這是因為氣壓變化太大而導致歐式管收縮不良所引發的生理現象。人類耳朵的結包含外耳道和內耳，而外耳和內耳之間夾著中耳，中耳包括耳膜、聽小骨以及耳咽管。耳咽管又稱為歐式管，連接著中耳和鼻咽附近的組織，如果歐式管收縮不良，日常生活中有許多的症狀皆由此而來。

坐飛機、潛水、爬山或是電梯起降過快，氣壓變化太大而導致歐式管兩端壓力不平衡，造成口鼻腔過度膨脹而產生耳悶、耳鳴或耳痛。預防的方法是要避免在飛機起降時睡著（尤其是飛機下降最重要），不停的咬口香糖或吃東西，使顳顎關節運動帶動耳咽管的收縮，排除悶塞的氣壓，耳咽管恢復有兩種方式：1. 捏住鼻子後吞口水，2. 捏住鼻子後嘴巴緊密而吹氣，把氣貫通到耳朵。兩種方法都可使得耳咽管向外及向內打開，使壓力達到平衡，解決耳咽管功能異常的困擾。此外罹患呼吸道感染也會連帶影響到耳咽管功能，所以出外旅遊坐飛機前，避免感冒也是維持良好耳咽管功能的好辦法。

氣壓(16)

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