恐懼是上天的禮物

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民視新聞臺｜

每個人都有害怕恐懼的經驗，哪些是先天的？哪些又是後天的？科學家和心理學家認為，其實恐懼是一種有用的情緒，那麼我們該如何來面對它？帶您一塊來了解。

第四十集綱要

億萬年來，幾經滄海桑田，物換星移。有些物種逐一步下舞台，有些新的物種陸續加入，這就是演化論物競天擇適者生存的驗證，而經過天擇繼續活躍於大自然舞台的物種，不只是有形有狀的生物體，也包括一般人認為看不見摸不著的情緒，其中也包括了害怕恐懼。恐懼其實是一種有用的情緒，有些是天生的，有些是得自後天學習。科學家和心理學家經過長期的研究和實驗證實，恐懼的情緒，是物種成功演化的結果，所以恐懼是物種能夠成功逃離天敵的重要生存特徵。至於要如何克服恐懼情緒，專家建議要懂得區別合不合理，然後消除過多的焦慮，以及檢視是否有足夠的技巧應對它。恐懼的情緒提醒當事人，要迅速地做出因應，才能夠轉危為安，所以恐懼可說是上天恩賜的禮物。

國科會「臺灣科普傳播事業發展計畫」補助
民視（53臺）2012年12月29日（周六）08:00【科學再發現】全集播出
原節目：情緒密碼（諾耶廣告股份有限公司）

恐懼(11) 物競天擇(10) 天敵(18) 情緒(26)

恐懼是上天的禮物

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