失眠的後果

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王道還｜中央研究院歷史語言研究所助理研究員

美國杜克大學副教授希頭（Scott A. Huettel）的團隊，招募了29名二十多歲的志願者，前一晚不讓他們睡覺，再請他們玩涉及金錢得失的遊戲，同時以功能性磁振造影儀（fMRI）觀察他們的腦子。

研究人員發現，一個晚上不睡覺的結果是，人會改變玩遊戲的策略—從避免損失轉變為追求最大利益、不惜冒險。那些志願者的腦子，活動模式也變了，前額葉涉及計算利益的區域很活躍，而即使沒有獲得預期回報，右腦裂深處涉及負面情緒的前腦島皮質仍然很沉寂。這表示他們變得輕易冒險，又不顧後果。更值得注意的是，志願者並不是因為感到困乏才變成那樣。也就是說，熬夜之後，即使自覺精神奕奕，也不保證有健全的思維能力。

資料來源

《科學發展》2011年5月，461期，80 ~ 83頁

睡眠研究(6) 失眠(6) 科發月刊(5221)

失眠的後果

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