生活科學
103/12/26
早餐的重要性：舊常識新反思
在一個新的研究發現，早餐所提供的能量和健康之間的關係，似乎不是絕對的。這挑戰了社會大眾一直以來的認知，研究中甚至認為我們不需要刻意勉強自己吃早餐，不過也同時認為正常的作息習慣可以有效地達到健康生活的目的，而有吃早餐的人可能同時也有著較正常的生活習慣
季康揚｜
台北榮民總醫院