綜合來說，果糖類的甜味劑除了無法讓使用者在攝食後產生相對應的飽足感，因而會再去攝取其他食物，進而造成肥胖。2015年研究證實果糖類的甜味劑跟太多疾病有其相關性，包含糖尿病、血脂肪、血壓、痛風、癌症和老人癡呆等。因此，筆者認為當你喝咖啡習慣放果糖類的甜味劑，或是在茶類性飲品使用全糖增加風味時，你所想的不應該只是飲料加糖會不會變胖這件事，而是仔細思考可能面對未來有一些疾病和羅癌風險。這些都值得讀者去深思手中的這杯飲料是不是該放糖，因為它是甜蜜的毒藥。想想，萬聖節時，小孩說不給糖就搗蛋，您會再給糖嗎?（感謝科技部補助「新媒體科普傳播：健康醫藥新媒體科普傳播實作計畫III， MOST 104-2515-S-214-001」）。
