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血糖與暴力

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王道還｜中央研究院歷史語言研究所助理研究員

現在大家都關心血糖，因為高血糖是健康風險因子。但是美國俄亥俄州立大學的心理學講座教授布須曼（Brad J‭. ‬Bushman‭, ‬Ph.D‭.‬）今年4月發表了一個實驗結果，提醒我們：血糖過低也有值得擔心的後果。

布須曼研究的是夫妻關係。我們很容易向配偶發火；為瑣事爭執、吵鬧，往往失控，導致暴力行為。發洩怒火是家暴事件最常見的辯白。而各種情緒中，我們最難控制的就是憤怒。總之，喪失自制是暴力衝突的根源。

可是自制似乎是有限的資源；在施展過自制之後，人往往不易應付新的自制挑戰。具體地說，先前壓抑過怒火的人，遇上挑釁似乎更容易發火。因此學者懷疑自我克制需要能量，一旦消耗掉了，需要時間補充。而過去的研究的確發現血糖低的人自制能力較差，例如注意力不集中、不易調節情緒、難以壓抑暴力衝動。

布須曼的團隊找了107對（異性）夫婦參加，平均婚齡12年。每天早晚各測量一次血糖，持續3個星期。同時，參與實驗的人得到一個代表配偶的巫毒玩偶以及51根針，每晚用來發洩對於配偶的怒氣，以怒氣大小決定在玩偶身上刺多少針。實驗結束時，再請他們玩一個線上電腦遊戲。研究人員告訴他們：電腦遊戲的對手是自己的配偶，要是贏了，就可以播放令人厭惡的噪音懲罰配偶，音量多大、多久都成。

結果，布須曼發現，只有很少人會對配偶下重手。例如針刺玩偶，平均每晚只用了1.35針；只有3人次，一次用完51根針。可是，對配偶下重手的人血糖都很低：3個星期的平均值低；當天的也低。

參考資料

Bushman‭, ‬B.J‭. ‬et al‭. (‬2014‭) ‬Low glucose relates to greater aggression in married couples. ‬PNAS‭, ‬111‭(‬17‭), ‬6254 - 6257‭.‬

花絮：1863年10月26日，林肯寫信給一位步兵連長，叮嚀他：絕對別吵架。任何對自己有期許的人，都不會浪費時間與人爭執。更浪費時間的，是收拾後果：弄壞脾氣，失去自制。

資料來源

《科學發展》2014年6月，498期，76 ~ 81頁

暴力傾向(3) 血糖(19) 科發月刊(5210)

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