鬼月不要怕！都是杏仁體搞的鬼|

鬼月不要怕！都是杏仁體搞的鬼

96/08/29 17918

東森電視「科學大解碼」製作小組｜

恐怖片中冷不防出現的鬼怪，再加上懸疑的音樂，總是令人感到害怕。為什麼在這樣的氣氛下，會讓人產生恐怖的感覺呢？其實這都是因為，在人的大腦中，有一個形狀像是杏仁一樣的圓球，叫做杏仁體。

杏仁核(或稱杏仁體)和海馬迴的話，以及乳突狀體跟扣帶迴的話，是我們統稱是一個，稱為邊緣系統的構造。那這個邊緣系統的構造的話，它最主要是扮演我們人體裡面，情緒反應的中樞。那杏仁核的部分的話，我們認為它是扮演一個整合的角色。它可以負責把一些外來的刺激，包括是視覺、觸覺跟一些聽覺的訊息的話，整合到我們大腦的中樞系統裡面去。

在夜深人靜時，聽到一個怪異的聲音，聲音的訊息會經由視丘傳送到杏仁體和大腦皮質，接著到海馬迴，由海馬迴幫助判斷這個訊息是不是曾經聽過，或者和危險有關，如果是的話，杏仁體就會發出警訊，刺激大腦各部，主導一連串和恐懼有關的生理變化，以及情緒反應。例如害怕的表情，心跳加速、肌肉僵硬......等等。在產生這些生理變化的同時，腦袋裡還得不斷評估面對危險的方法，這些複雜的過程，僅僅發生在一兩秒之內。

其實恐懼是一種學習與記憶的產物，它會被記憶在大腦裡，當下次再遇到相同的情形，大腦就會使你提高警覺，作好反抗或逃跑的準備。既然如此，為什麼許多人對恐怖片或是雲霄飛車是又怕又愛呢？

我想大家去看恐怖片的時候，你可能就會預期到，你會遭遇到哪一些的情境，跟一些場面的過程。同樣的，你可以注意一下，你在坐雲霄飛車的過程裡面的話，事實上你還是會害怕。可是在坐完雲霄飛車之後，下來的過程，回復到後來，得到這種快樂的感覺。因為你知道，你並不會遭遇到危險，而且可以享受一個壓力之後的一種，放鬆跟舒服的感覺。

恐懼可以幫助於我們面對危險，但如果長期處於恐懼的狀態下，就可能影響我們的健康。想要應付無所不在的危機，我們必須學習面對恐懼。

資料來源

原標題：恐懼心理
2007年東森電視台《科學大解碼》第一期

恐懼(11) 海馬迴(17) 視覺(37) 觸覺(5) 聽覺(13)

鬼月不要怕！都是杏仁體搞的鬼

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