投手的運動傷害

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民視新聞臺｜

投手，是棒球比賽的靈魂，保護投手的健康、是每個教練的必要工作，但是教練如何判斷投手、是否已過度疲勞？或者投手自己在心理上、要如何承受壓力，使投球表現更穩定呢？請看我們的專題報導。

第二集綱要

棒球賽事中，投手的表現是影響比賽輸贏的重大變數，如果投手的表現不如預期，或許就是該換個投手上場的時候了，然而教練是如何判斷投手該下場了呢？影響投手投球的穩定性，關鍵的因素又在哪裡呢？與發球數量有關嗎？人的肌肉在投球太多時，會慢慢疲勞。原本承受力量的有肌力、骨骼和韌帶，三者會把力量分散掉，所以應力就分掉。當肌肉力量不足時，應力還是那麼大，就會分到骨骼和韌帶上，因此會造成關節或骨骼、韌帶受傷。如果肩膀的三角肌橫斷面越大，肩膀的力臂就越大，投球時可以較省力，投手也比較不容易疲勞受傷。但是大量投變化球，對投手手臂卻是一大傷害。隨著球賽的緊張氣氛中，投手不只是生理狀況會有巨大的變化，像是肌肉僵硬心跳加快等，心理方面同樣受到影響。選手承受巨大的身心壓力，卻常有令人驚艷的表現，為不屈不撓的運動員精神做了最好的註腳。

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民視（53臺）2013年11月23日（周六）08:00【科學再發現】全集播出（重播）
民視（53臺）2012年4月7日（周六）08:00【科學再發現】全集播出
原節目：運動科學大調查（中華電視股份有限公司）

棒球(11) 壓力(28) 應力(10) 骨骼傷害(1)

投手的運動傷害

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