生活科學
醫療
115/02/25
別人的健康秘訣,對你可能沒效?更懂自己的身體,才更能「精準健康」!
由於每個人的遺傳基因、代謝機制與生理條件本就不同,試圖用一套「標準化」的規則來管理所有人的健康,不僅難以精準對應個別身體需求,甚至可能因為忽略了個體差異,而錯失了真正改善健康的機會。
陳彥諺|
科技大觀園特約編輯