生活科學
100/08/03
虛弱老人健身有妙招
太極拳是一種簡便的運動，它的功效包含改善平衡、穩定姿勢、預防跌倒、強化心血管及呼吸功能。傳統太極拳分成5大派別，但即使最溫和的楊氏太極拳，也未必適用於所有老人。
吳美枝｜
《科學發展》特約文字編輯