跳到主要內容

科技大觀園商標

:::
登入
註冊
網站導覽
分類項目
Menu

睡眠與體重的關係

102/08/09 瀏覽次數 13197
王道還｜ 中央研究院歷史語言研究所助理研究員
今（2006）年5月，美國胸腔學會在加州舉行國際會議。美國一個研究團隊發表了一個報告，他們研究了6萬8,000名婦女，發現睡眠平均不超過5小時的婦女，與睡眠平均至少7小時的婦女，體重分布有不同的趨勢。睡得少的婦女體重增加得較多、容易發胖，可是她們吃得並不多。

研究人員推測，睡眠少的婦女全身新陳代謝率下降、活動力下降，因此即使攝取的熱量沒有增加，也容易發胖。
資料來源
睡眠(28) 肥胖(54) 科發月刊(5221)

推薦文章

114/12/31
為什麼你的手機越來越燙？從銅線極限談起的算力與傳輸難題
Hank｜ 科技大觀園特約編輯
114/12/23
帶領偏鄉學童走進共好車廂，實現聽障生「手心向下」的助人想像
劉品萱｜ 科技大觀園特約編輯
115/01/07
2025 年臺灣科普環島列車首邀聽障生擔任活動關主，打造科學教育新里程
吳仲卿教授｜ 遠哲科學教育基金會彰化辦公室主任、國立彰化師範大學物理學系暨研究所
115/04/28
從看見數據到改變表現　職棒教練角色正在重寫
陳玉鳳｜ 科技大觀園特約編輯
OPEN
關於我們
文章
影音
活動
學生專區
回頂部