再談身體質量指數

103/02/12 8985

王道還｜中央研究院歷史語言研究所助理研究員

今（2013）年2月，本專欄報導了一個研究結論，就是身體質量指數（BMI）介於25～35的人，比體重正常的人還健康。這個結論立即引起媒體的注意，可是也遭到許多公衛專家的質疑。例如美國哈佛大學的團隊就公開批評這個研究，他們認為：身體質量指數是可靠的健康風險指標；BMI數值越高，健康風險越高；總之，減重對身體有益。

關於這個議題，美國賓州大學醫學院的學者最近發表了一篇評論，值得注意。作者提醒我們：身體質量指數不是唯一的健康指標。身體瘦，可能出於病態；身體胖的人，也可能因為身體裡有優良基因，生理上很健康。根據統計，身體質量指數正常的人，26％生理健康，8％生理不健康；肥胖的人（身體質量指數＞30），21％生理不健康，10％生理健康。

更重要的是，活動量是另一個獨立的健康指標：活動量越高，死亡率越低，不管胖瘦都一樣。

參考資料

Ahima, R. S. and M. A. Lazar (2013) The health risk of obesity-better metrics imperative. Science, 341, 856-858.

資料來源

《科學發展》2013年10月，490期，78 ~ 81頁

身質量指數MI(3) 肥胖(54) 身質量指數(6) BMI(5) 死亡率(14) 科發月刊(5221)

再談身體質量指數

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