生活科學
97/12/02
運動預防癌
跳舞，跑步，自行車，講到運動，大多數人第一個聯想到的是燃燒熱量，達到減肥的效果，為了瘦身而動的人，比為了預防疾病達到健康目的的人多。除了能夠減肥、舒緩生活中緊張壓力，其實，運動對身體的幫助，主要是促進體內細胞的代謝速度，降低慢性疾病的發生，達到預防心血管疾病的目的。另ㄧ面對癌症，也有預防的效果，比較明顯的是大腸癌、乳癌、前列腺癌，有人說呢，可能對肺癌也有幫助。
東森電視「科學大解碼」製作小組｜