醫療
96/05/04
走路有風——透過健走,促進健康
「活動、活動,要活就要動」,是一句用來鼓勵人多動少坐的健康宣導短語。越是能動的個體,存活機率越高,幾乎是不變的定律。「走」是健康的一項指標,然而一天要走多少步來促進健康?
徐錦興|
屏東科技大學休閒運動保健系