讓長者「鈣」健康——鈣的適當攝取|

讓長者「鈣」健康——鈣的適當攝取

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FM96.7 環宇廣播電台｜

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台灣已經逐漸邁入高齡化社會，而坊間許多中年民眾，會服用鈣片作為補充鈣質的來源，其中又以進入更年期的女性最多，不過根據最新的醫學調查顯示，49歲之前的女性，骨質疏鬆比例很低，但是在50歲以後，就超過兩成，而在65歲以上，更是每三位女性中就有一位是骨質疏鬆。聽到這樣的訊息，相信許多民眾都會擔心，家裡頭的長輩在日常飲食中的鈣攝取量是否足夠？而怎樣的情況是過量？怎樣的狀況又是不足呢？

資料來源

原標題：高齡長輩鈣的攝取與健康
本單元由環宇廣播電台&國科會共同製作播出

骨質疏鬆(13) 老化(57) 保健(9) 骨骼(16)

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