生物
105/12/07
發酵畜產品:優酪乳對人體有哪些好處?
優酪乳所使用的菌酛以乳酸菌為主,因吃入活的乳酸菌有助於改變腸內微生物相的平衡,對人體有正面的效益,因而稱為益生菌。一般人一天吃入109 CFU(菌落形成單位)以上的優質乳酸菌,就能達到人體所需的效益。不過,優酪乳到底如何影響人類健康?
郭卿雲|
行政院農業委員會畜產試驗所