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止痛的基因療法

美國密西根大學醫學院正在實驗一個新的止痛技術：利用動過手腳，使無法複製，會導致唇皰疹的皰疹病毒（HSV），把一個止痛基因送入癌症病人體內，以減輕疼痛。

王道還｜中央研究院歷史語言研究所助理研究員

兒童精神疾病的守護者——高淑芬

「從小到大，班上只要誰遇到問題，就會找我，同學和老師也覺得我滿擅長解開別人的心結，但我沒想過會踏上精神醫學這條路。」不料，高醫師當年實習的第一站，就在精神科。

吳美枝｜《科學發展》特約文字編輯

暗黑的運動禁藥——紅血球生成素

紅血球生成素（erythropoietin, EPO），這個刺激骨髓製造紅血球、增加血液含氧量的賀爾蒙，低調得不得了。卻因為能夠增加肌耐力，以運動禁藥的身份，在1990年代躍上大眾關注的舞台。

王道還｜中央研究院歷史語言研究所助理研究員

睡眠與腦子

睡眠是個生物學的謎，現在我們還不清楚生物為什麼要睡眠，只知道：長期剝奪睡眠會造成嚴重的健康問題。

王道還｜中央研究院歷史語言研究所助理研究員

睡眠與體重的關係

睡得少的婦女體重增加得較多、容易發胖，可是吃得並不多。研究人員推測，睡眠少的婦女新陳代謝率下降、活動力下降，因此容易發胖。

王道還｜中央研究院歷史語言研究所助理研究員

從失眠到安眠藥

孔繁鐘｜行政院衛生署玉里醫院一般精神科主治醫師

調控睡眠的血清素

失眠症是憂鬱症的主要症狀之一。睡眠過程分為快速動眼睡眠（rapid eye movement sleep）及非快速動眼睡眠，入眠後會反覆出現：「非快速動眼睡眠→快速動眼睡眠→非快速動眼睡眠」的周期。憂鬱症病患的睡眠症狀有入眠後在較短時間就出現快速動眼睡眠，或在快速動眼睡眠中眼球運動頻度增加等傾向，但之前對為何引發此睡眠障礙仍不了解

范姜文榮｜國立臺灣大學生命科學系

睡眠時間的控制

有許多人每晚需要8小時的睡眠，少一點都不行，但少數人只睡三、四個小時就夠了。

王道還｜中央研究院歷史語言研究所助理研究員

大腦如何控制動物行為？－基因與神經網路的可塑性

江安世｜清華大學生命科學系講座教授

吃得好，會讓我們睡得更好嗎？

每天睡上七到八個小時，是最標準、健康的睡眠時間，美國賓州大學醫學院以此為基準，研究了飲食習慣與睡眠時常的關係。他們發現健康睡眠的人擁有更多樣性的飲食習慣，然而，對於能否透過改變飲食習慣來改變睡眠模式一問，研究團隊仍未有答案。

林怡文｜國立臺灣大學科學教育發展中心

資料筆數【162】頁數【11/17】

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